Meeste seas on levinud rahulolematus peenise suurusega. Vähesed inimesed teavad, et peenist on võimalik ilma operatsioonita suurendada otse kodus. Meessoost liikme suurendamiseks on mitu meetodit, mis väärivad üksikasjalikku kaalumist. Mõelge kõige tõhusamatele viisidele: jelqing, kreemid, massaaž, sooda, kirurgia ja teised.
Kuidas saate oma peenist kodus suurendada?
Enne peenise laienemist peate end kurssi viima normiga. Rahulikus olekus on peenise pikkus 5-10 cm. Püstises vormis suureneb pikkus 14-16 cm-ni. Sel juhul on ümbermõõt 3-4 cm. Selliseid meesorganeid peetakse seksi jaoks kõige optimaalsemaks .
Tähtis on teada!Mehe peenis kasvab jätkuvalt kuni 18-25 eluaastani. Kõik sõltub organismi kui terviku arengukiirusest. Enne seda vanust ei tasu elundi suurendamisega tegeleda.
Lisaks peenise sentimeetrite suurendamise näidustustele on ka vastunäidustusi. Vastunäidustuste hulka kuuluvad:
- Nakkushaigused;
- Põletikulised protsessid elundis;
- Onkoloogia ja healoomulised kasvajad;
- Teismelised aastad;
- Allergiad ja herpeetilised pursked;
- Krooniliste haiguste ägenemine kehas;
- Valu ebaselge iseloomuga elundis.
Kõik ülaltoodud vastunäidustused on absoluutsed. Peenise sentimeetrite ülesehitamiseks on võimatu teha harjutusi, eriti kodus, kui need on olemas.
Kuidas suurendada peenist Jelqingi poolt
Tehnikajelqingalgselt Araabia riikidest. Sooritamisel sarnaneb see massaaži või lüpsmisega. Aitab vabaneda vere stagnatsioonist, probleemidest potentsusega, lahendab peenise väikese suuruse probleemi. Teadlased ja androloogid on võrrelnud jelqingut jõutreeninguga. Lihased kasvavad treeningu ajal tegelikult kiudude kahjustuse tõttu ja pärast puhkeperioodi suurenevad nende mõõtmed. Jelqingi eeliseks on see, et seda saab kasutada nii kodus kui ka puhkusel, töölähetustel - piisab, kui käes on soe vesi ja rätik.
Täitkejelqingsaab teha erineval viisil. Neil kõigil on omad eelised ja puudused. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.
Märg jelq
Traditsiooniliselt viiakse märg märgistamine läbi libestite, vaseliini, rasva või spetsiaalse kreemi abil. Arvatakse, et see aitab lihastel paremini venitada ja muudab peenise treenimise vähem valulikuks.
Märja jelqi ravitoime saabub kuu aja pärast. Kui harjutusi tehakse õigesti, suureneb peenise ümbermõõt 1-2 cm ja pikeneb 3 cm.
Täitmisalgoritmmärg jelq:
- Orelit loputatakse sooja veega.
- Määrida geeli või kreemiga.
- Peenise aluses käe sõrmedest tehakse sõrmus.
- Peenis on horisontaalne, sõrmuserõngas liigub pea suunas.
- Kui sõrmuse rõngas on peas, peate teise käega peenise alusest kinni haarama.
- Harjutus viiakse läbi rangelt ühes suunas, vahetades kätt.
- Esimest korda tehakse harjutust 60 korda.
Algajad teevad märja jelq ülepäeviti. Iga treeningut saab suurendada 5 lähenemise võrra, kuni koguarv ulatub 150. Kuu aega hiljem tehakse jelq 2 päeva järjest, seejärel nad puhkavad ühe päeva ja alustavad uuesti. Kolmandal kuul vaheldub kuiva ja märja jelq tehnika. Treeningu ajal ei tohiks erektsioon olla liiga tugev, vastasel juhul ilmneb vastupidine efekt.
Kuiv jelq
Kuiv jelqing erineb märjast või niiskest jelqingist ainult selle poolest, et protsessis ei kasutata kreeme ega määrdeaineid. Arvatakse, et sellise treeningu mõju on suurem kui märjal versioonil. Selle meetodi puudused hõlmavad järgmist:
- Võime peenise nahka vigastada.
- Peenise kalluste hõõrumise oht.
- Ebameeldivad aistingud liiga intensiivsel esitamisel.
Parima tulemuse saavutamiseks soovitavad kogenud jelqi esinejad alates teisest treeningkuust vaheldumisi märga ja kuiva.
Venitamine jelq
Seda tehnikat saab teha kuiva või märjana. Muul viisil nimetatakse tehnikat "vastupidiseks haardeks". Sõrmuse asemel kasutatakse siin kogu peopesa. Käte liigutused on suunatud ainult pea poole.
Ühegi treeningmeetodiga on võimatu peenist peast jalale stimuleerida. "Tagurpidi haardumine" on suunatud peenise suure lihasrühma väljatöötamisele. See on meetodi väärtus. Puuduseks võib pidada peenise väikeste lihaste halba uurimist.
Vaakumpump
"Vaakumpumbaks" nimetatud seade eemaldab peenise ümbruses õhu, põhjustades seeläbi vere voolamist elundisse. Seade töötab pumba põhimõttel. Inglise ja hispaania mudelid on kõige populaarsemad seadmed.
Pumbaga peeniseõpe näeb välja selline:
- Seade pannakse orelile.
- Algaja treening võtab aega 5 minutit.
- Edasi peate elundit treenima rangelt vastavalt pumba juhistele.
Enne vaakumi kasutamist pestakse peenist ja töödeldakse seda kreemiga. Pärast manustamist tekib erektsioon kohe. Mahu suurenemine kestab kuni 2 tundi.
Menetluse puudusedsisaldada võimalikke ebamugavusi. Mõnikord põhjustab pump väikest veritsust. Ärge kasutage seadet kauem kui 20 minutit päevas, kuna võib esineda probleeme elunditundlikkusega. Pumba liigne armumine viib vastupidise efekti.
Pikendaja
Pikendaja on seade, mis venitab detaili selle suurendamiseks või kumeruse parandamiseks. Seade töötab veojõu meetodi põhimõttel. Vastuseks pikaajalisele venitamisele jagunevad elundi rakud aktiivselt, suurendades liha. Sel viisil korrigeeritakse ka teisi kehaosi, kasutades pikendaja analoogi - kompressiooni- ja tähelepanu hajutamise aparaati.
Seadme eeliste hulka kuulub peenise suurenemine 4 cm pikkuse, 2 cm ümbermõõdu võrra. Peenise kõverust saab pikendaja kasutamisel 40% võrra parandada. Seadet kantakse 4-6 tundi päevas. See aeg päeva jooksul on jagatud mitmeks osaks. Ravikuur kestab 6 kuni 8 kuud. Seadme kandmisel peate rangelt järgima arsti juhiseid ja soovitusi.
Pikendaja puudused hõlmavad naha kahjustusi, ebamugavust kandmise ajal. Kui seadet kasutatakse valesti, võib tekkida vastupidine efekt.
Rippuvad koormad, riidepuud
Peate ostma usaldusväärsete tootjate riidepuud, mis on loodud riidepuude prototüübi järgi. Enne riidepuu kasutamist tühjendatakse põis. 1 tund enne kasutamist ei ole soovitatav vedelikku juua. Seadet ei peatata erektsiooni korral. Enne protseduuri aurutatakse peenist sooja veega. Riidepuud ei tohi kanda paljal nahal. Enne kasutamist mähitakse peenis sidemega või puuvillase lapiga. Kasutusalgoritm on järgmine:
- Riidepuu kinnitatakse oreli pea kohal 3 cm.
- Pärast fikseerimist pigistatakse veri kergelt peast välja.
- Üks lähenemine kestab 20-40 minutit.
- Algaja jaoks valitakse minimaalne kaal.
- Päevas viiakse läbi 2 või 3 lähenemist.
- Puhkus seeriate vahel kestab vähemalt 20 minutit.
Soovitatav on raskustega treenida 3 päeva pärast ühte puhkepäeva või 5 päeva kahe puhkepäevaga. Süsteemi puuduste hulka kuulub tehnika invasiivsus. Programmi eeliseks on peenise kasv paari sentimeetri võrra vaid paari kuuga.
Peenise laiendamine soodaga
Naatriumvesinikkarbonaadil on võime verd vedeldada. Iseenesest ei suurenda see peenist, kuid see võib olla abiks peenise võimlemisel.
Tähtis on teada!Peenise jaoks mõeldud soodavann valmistatakse liitrist veest ja supilusikatäiest söögisoodast. Peenist tuleks selles hoida 15 minutit. Vesi peaks olema soe.
Teine viis peenise söögisooda kasutamiseks hõlmab oliiviõli määrimist puhtale orelile ja seejärel söögisoodat. Pärast pealekandmist tehakse peenise õrn massaaž. Seejärel pestakse sooda veega. Kreem kantakse nahale. Ja võite jätkata mis tahes valitud peenise harjutusi.
Soda aitab verd hajutada väikese vaagna kõigis organites, takistab verehüüvete teket. Soda kasutamisel peate olema ettevaatlik: liiga küllastunud lahus võib põhjustada naha põletust ja kohalikku ärritust.
Kreemid, geelid, spreid
Peenise suurendamiseks mõeldud salvid ja geelid võivad tugevdada peenise nahka, kutsuda esile erektsiooni ja tekitada peenisesse verevoolu. Kuid nad ei saa peenisele võluväel anda mõne sentimeetri pikkust. Kreemide ja pihustite kasutamine on parem kompleksis, kombineerides teiste meetoditega.
Kaasaegsed suguelundite geelid ja salvid sisaldavad nii looduslikke koostisosi kui ka keemilisi ühendeid. Enne selle või selle abinõu kasutamist peate veenduma, et selle suhtes pole allergiat. Selleks testitakse kompositsiooni väikesel nahapiirkonnal.
Suurendusoperatsioon implantaatidega
Peenise laiendamine geelimplantaatidega toimub üldanesteesia all. Implantaadid sisestatakse naha alla epidermise ja peenise võlli vahele.
Geel ja silikoonist sisendid implanteeritakse patsiendile 24 tunni jooksul pärast haiglaravi. Implantaadi hind võib olenevalt materjalist erineda.
Kirurgiline sekkumine on võimatu, kui patsiendil onkoloogia, suhkurtõbi, tõsised kroonilised haigused. Taastusravi pärast protseduuri kestab 5-7 päeva. Selle aja jooksul paranevad õmblused peaaegu täielikult. Veel kuu aega peate hoiduma erinevatest koormustest.
Süstimistoimingud
Hüaluroonhapet kasutatakse ka peenise pikkuse ja mahu suurendamiseks. Seda hapet toodetakse inimkehas, mistõttu on selle sisseviimine vähem ohtlik kui täieõiguslik peeniseoperatsioon.
Kui palju ravimit on vaja ja kuhu seda süstida - otsustab arst. Süstimismeetodi peamine eelis on protseduuri madal invasiivsus ja implantaadi tagasilükkamise oht.
Lühike rehabilitatsiooniperiood on ka protseduuri eelis. Puuduste hulgas on võimalik allergiline reaktsioon, valu ja operatsiooni ajutine mõju. Pärast hüaluroonhapet peab seksuaalelu piirduma ainult kahe nädalaga. Protseduur ise võtab aega 30-60 minutit. See võimaldab teil suurendada elundit 2-3 cm võrra. Süstide mõju kestab 6 kuud kuni 1, 5 aastat ja sõltub organismi individuaalsetest omadustest.
Ligamentotoomia
Mehe kehas on peenis vaagna külge kinnitatud sidemete abil. Operatsiooni olemus on selle sideme suuruse suurendamine, mis muudab peenise suuremaks, ilma et sinna võõrkehi sisestataks.
Sellise operatsiooni puuduste hulka kuulub peenise hüpermobiilsus hiljem. Võimalikud on ka erinevad komplikatsioonid, samuti pärast mis tahes kirurgilist sekkumist.
Operatsioonil on vähe vastunäidustusi: probleemid vere hüübimisega, diabeet, vaimsed probleemid. Protseduur viiakse läbi üldanesteesias 40-50 minutit. Õmblused eemaldatakse 12-14 päeva pärast operatsiooni. Taastusravi käigus on patsient sunnitud kandma suguelunditel kanderaami.
Pärast seda protseduuri kehtivad seksipiirangud umbes 2 kuud. Soodsa tulemuse korral kestab operatsiooni mõju kogu elu. Kui patsiendil lastakse viimaks trenni teha, peab ta regulaarselt koos pikendajaga trenni tegema. Maksimaalne tulemus pärast protseduuri ja koolitust saavutatakse kuue kuu pärast.